2017
Déstresse
de Gilles Diederichs et Jacques Azam
Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.
Le résumé
Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.
Prêt·e à tourner la première page ?
Lisez ce livre entouré·e de lecteurs
Créez un compte gratuit, rejoignez un club qui lit « Déstresse » et avancez ensemble, au même rythme.