2010
THE ART OF MEDITATION
A Sunday Times bestseller, ce nouveau livre est un guide élégant et inspirant sur l'art de la méditation : un autre classique instantané de l'auteur à succès de « Bonheur ». Partout où il va, le moine bouddhiste Matthieu Ricard est sollicité pour expliquer ce qu'est la méditation, comment elle se pratique et ce qu'elle peut accomplir. Dans ce livre autoritaire et inspirant, il s'efforce de répondre à ces questions. Matthieu Ricard montre que la pratique de la méditation peut transformer notre compréhension de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Il nous guide à travers sa théorie, sa spiritualité et les aspects pratiques de la contemplation profonde, illustrant chaque étape de son enseignement par des exemples. À travers son expérience en tant que moine, sa lecture attentive des textes sacrés et sa profonde connaissance des maîtres bouddhistes, Matthieu Ricard révèle les bénéfices significatifs que la méditation - fondée sur l'amour désintéressé et la compassion - peut apporter à chacun d'entre nous.
Le résumé
A Sunday Times bestseller, ce nouveau livre est un guide élégant et inspirant sur l'art de la méditation : un autre classique instantané de l'auteur à succès de « Bonheur ».
Partout où il va, le moine bouddhiste Matthieu Ricard est sollicité pour expliquer ce qu'est la méditation, comment elle se pratique et ce qu'elle peut accomplir. Dans ce livre autoritaire et inspirant, il s'efforce de répondre à ces questions.
Matthieu Ricard montre que la pratique de la méditation peut transformer notre compréhension de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Il nous guide à travers sa théorie, sa spiritualité et les aspects pratiques de la contemplation profonde, illustrant chaque étape de son enseignement par des exemples.
À travers son expérience en tant que moine, sa lecture attentive des textes sacrés et sa profonde connaissance des maîtres bouddhistes, Matthieu Ricard révèle les bénéfices significatifs que la méditation - fondée sur l'amour désintéressé et la compassion - peut apporter à chacun d'entre nous.
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